Times Of TIU

筆者：Rikio Y.編集：Natsumi K.翻訳: Manato I. 日本の夏は気温35°C（95°F）を超える日もあり、湿度も高いため非常に厳しいものです。この暑さは脱水症状を引き起こす可能性があるため、1日を通して十分な水分補給を心がけましょう。しかし、水を飲むだけが涼しく過ごす方法ではありません。日本には、体を冷やし気分をリフレッシュさせてくれる、夏にぴったりの涼やかな食べ物がたくさんあります。これらの季節限定グルメは、美味しいだけでなく、蒸し暑い夏を乗り切るのに重要な役割を果たしてくれます。今回は、池袋エリアでおすすめの、見た目も味も涼やかなスポットをご紹介します！ かき氷： ヒヤ/とろり 住所：東京都豊島区西池袋3丁目19−11池袋駅から徒歩5分以内にある「ひやとろり」は、ふわふわとした雪のようなかき氷が特徴のお店です。フルーツと練乳の組み合わせが好きな方には特におすすめです。見た目も美しく多彩なフレーバーが楽しめます。 京はやしや 池袋店 住所：東京都豊島区南池袋1丁目28−1 ヨドバシHD池袋ビル 8F ダイニングパーク池袋池袋駅直結のデザートカフェで、抹茶を使ったかき氷が人気商品です。高品質の抹茶と新鮮なフルーツを使用しており、味わい深く、暑さを忘れさせてくれます。 スムージー： 果琳（Karin） 住所：東京都豊島区東池袋3丁目1−2 サンシャインシティ アルパ1階無印良品の近く、サンシャインシティ内にあるスムージー専門店。学生の皆さんも一度は通り過ぎたことがあるのでは？まだ試していない方はぜひ！全てのスムージーは新鮮なフルーツのみを使用しており、自然な甘さが魅力です。季節ごとに旬の果物を使った期間限定メニューもあります。 シアトルズベストコーヒー 池袋サンシャイン60店 住所：東京都豊島区東池袋3丁目1 サンシャインシティ サンシャイン60 1Fスムージー専門店ではありませんが、サンシャインシティ内にある穴場カフェです。コーヒーや紅茶はもちろん、「フルーツクーラ」というドリンクも提供しています。私のお気に入りは「ストロベリーヨーグルト・フルーツクーラ」で、甘くてさっぱり、ほのかな酸味が夏にぴったり。他にもマンゴー、クッキー＆クリーム、コーヒーなどのフレーバーもあります。 アイスクリーム： カフェ ラシーヌ ファーム トゥ パーク（Cafe Racines Farm to Park） 住所：東京都豊島区南池袋2丁目21−1「カフェ ラシーヌ ファーム トゥ パーク」は、食事、ドリンク、ドーナツ、そしてアイスクリームを提供するカフェです。中でも、他ではあまり見かけないようなフレーバーのドーナツとアイスクリームがおすすめです。たとえば、ロイヤルミルクティーやヴァローナチョコレートなどがあります。また、季節ごとに変わる限定フレーバーも登場します。私がこのカフェを訪れるときは、ワッフルにアイスクリームをトッピングするのが定番です。温かくて香ばしいワッフルと冷たくて甘いアイスの組み合わせは、まさに至福の味わいです。 かき氷のふわふわ食感、自然な甘さのスムージー、またはアイスクリームの安らぎ -どんな気分にもぴったりの“ひんやりスイーツ”が池袋エリアには揃っています。甘いものを楽しむだけでなく、勉強や仕事で疲れた体をリフレッシュするのにも最適です。ただし、どんなに美味しくて魅力的なスイーツであっても、夏を健康に乗り切るために最も大切なのは「水分補給」です！しっかり水を飲んで、この夏も元気に過ごしましょう！